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プロフィール
健康麻将でんどうし

2020年04月10日

早朝ウオーク

人との接触を8割まで減らそう

という難問が出されました。

工夫をしながら、少しづつ

やっていきたいと思います。



こんな状況で、誰でもできる

ステキな事があります。

早朝のウオーキングです。

人は少なく、春の冷気を思い切り

吸いながら、運動ができます。

歩くと頭がスッキリし、良い

アイデアが次々と浮かびます。

せせらぎの音、鳥の鳴き声、

揺れる春の野草。昨日から

燕も飛んできました。

時には、光の具合で神々しい

景色に遭遇する事も。



大きく深呼吸をして

一日を始めませんか？  


Posted by 健康麻将でんどうし at 21:31 │Comments(0)
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