2022年06月22日
レモネードの季節
早くも連日、気温30度が続いています。
急に暑くなったので、身体が戸惑って
いる感じです。
コンビニで買う珈琲は、アイスになり
時々、アイスクリームも舐めています。
早朝ウォーキングの汗が大量になり
シャワーを浴びた後に飲むドリンクは
やはり、レモネードが最高です。
久しぶりにレモンを6個、購入し、
ギュッと絞りました。
100ｇの蜂蜜と100ｇの砂糖を加え、
水を1200㏄入れて混ぜるだけ。
甘くて酸っぱくて、一口飲むだけで
身体が目覚め、元気が出ます。
冷蔵庫で、一週間は大丈夫です。
今年の夏も、これで乗り切ろう！
急に暑くなったので、身体が戸惑って
いる感じです。
コンビニで買う珈琲は、アイスになり
時々、アイスクリームも舐めています。
早朝ウォーキングの汗が大量になり
シャワーを浴びた後に飲むドリンクは
やはり、レモネードが最高です。
久しぶりにレモンを6個、購入し、
ギュッと絞りました。
100ｇの蜂蜜と100ｇの砂糖を加え、
水を1200㏄入れて混ぜるだけ。
甘くて酸っぱくて、一口飲むだけで
身体が目覚め、元気が出ます。
冷蔵庫で、一週間は大丈夫です。
今年の夏も、これで乗り切ろう！
Posted by 健康麻将でんどうし at 07:20│Comments(0)